Une bouteille riche en hydrogène pour les JO de Paris

Alors que les récents Jeux olympiques de Paris sont en cours, une nouvelle technologie est apparue : de l'eau riche en hydrogène provenant d'une bouteille riche en hydrogène.

Qu’est-ce que l’eau hydrogène ?

L’eau hydrogène est exactement ce à quoi elle ressemble—de l'eau qui’a été infusé de molécules d’hydrogène supplémentaires. Ce n'est pas’Ce n'est pas juste un mot à la mode ; l’idée est que ces molécules d’hydrogène supplémentaires agissent comme de puissants antioxydants, aidant à neutraliser les radicaux libres nocifs dans votre corps. Certaines personnes ne jurent que par cela pour augmenter leur énergie, réduire l’inflammation et même améliorer leur bien-être général.

Boire de l’eau hydrogénée pendant l’exercice peut améliorer l’endurance et réduire la fatigue.

Une étude a révélé que les athlètes qui buvaient de l’eau hydrogénée avant de faire de l’exercice amélioraient leur endurance et réduisaient leur fatigue. Une autre étude a révélé que boire de l’eau hydrogénée sur une période de sept jours améliorait les performances de conduite des cyclistes entraînés, mais pas celles des cyclistes non entraînés. Enfin, une troisième étude a révélé que les personnes qui buvaient de l’eau hydrogénée sur une période de deux semaines obtenaient de meilleurs résultats lors des sprints cyclistes que celles qui prenaient un placebo.

La fatigue musculaire est une limitation courante en matière de performance physique. Cette fatigue est causée en partie par une augmentation des espèces réactives de l’oxygène (molécules instables qui peuvent nuire aux cellules). L’eau hydrogène pourrait améliorer les performances sportives grâce à ses effets antioxydants, qui peuvent aider à contrer ces espèces réactives de l’oxygène. 

L’eau riche en hydrogène peut-elle améliorer la santé métabolique ?

Oui, l’eau riche en hydrogène peut améliorer la santé métabolique.

 Le syndrome métabolique survient lorsque vous présentez au moins trois des symptômes suivants:

 Hypertension

 Hyperglycémie

 Taux élevé de triglycérides

Une étude de 2020 a révélé qu'après une supplémentation en concentrations élevées d'hydrogène pendant 24 semaines, les indicateurs de santé métabolique tels que le métabolisme du glucose, le métabolisme des acides gras et l'inflammation se sont améliorés.  Les résultats ont montré que l’eau hydrogénée peut améliorer la santé métabolique et les marqueurs du syndrome métabolique.

Quel est le contenu nutritionnel de l’eau hydrogénée ?

Tout comme l'eau ordinaire, l'eau hydrogénée ne contient pas de calories, de protéines, de graisses ou de glucides. 

Il contient des traces de vitamines ou de minéraux.

Certaines vitamines et minéraux que vous pouvez trouver dans l’eau hydrogénée comprennent:

Magnésium, Potassium, Zinc, Calcium, Sodium, Vitamine A, Fluorure, Fer.

L’avantage nutritionnel le plus évident de l’eau hydrogénée est qu’elle constitue une source d’hydratation pour le corps. Il peut contribuer à votre hydratation totale sans aucun sucre ajouté embêtant.

Pourquoi avez-vous besoin d'une bouteille d'eau à hydrogène

Ajouter une bouteille d'eau à hydrogène à votre routine est’il ne s'agit pas seulement de rester hydraté—Ça’Il s'agit d'améliorer votre bien-être général d'une manière qui s'intègre dans votre vie. Ici’c'est pourquoi cela pourrait valoir la peine d'y réfléchir:

Hydratation améliorée : Si vous’Si vous êtes actif ou si vous souhaitez simplement intensifier votre jeu d'hydratation, l'eau hydrogénée est considérée comme particulièrement efficace pour vous garder bien hydraté.

Pouvoir antioxydant : On pense que les molécules d’hydrogène supplémentaires présentes dans l’eau agissent comme des antioxydants, ce qui pourrait aider à réduire le stress oxydatif et vous aider à vivre longtemps.

Plus d’énergie et de concentration : De nombreuses personnes trouvent que l’eau hydrogénée leur donne un regain d’énergie et de clarté mentale notable tout au long de la journée.

Pratiques et portables : ces bouteilles sont conçues pour une utilisation en déplacement, ce qui permet de profiter facilement des avantages de l'eau hydrogène où que vous soyez.—que ce soit à la salle de sport, au bureau ou en déplacement.

Si vous souhaitez posséder une tasse riche en hydrogène, la bouteille riche en hydrogène Homixe est un bon choix.