Paris Olimpiyatları için hidrojen açısından zengin şişe

Son Paris Olimpiyatları devam ederken, yeni bir teknoloji ortaya çıktı: Hidrojen açısından zengin şişeden hidrojen açısından zengin su.

Hidrojen Suyu Nedir?

Hidrojen suyu tam da kulağa benziyor—su ver’fazladan hidrojen molekülleri ile aşılanmıştır. This’sadece modaya uygun bir terim değil; Buradaki fikir, bu ekstra hidrojen moleküllerinin güçlü antioksidanlar gibi davranarak vücudunuzdaki zararlı serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olmasıdır. Bazı insanlar enerjiyi artırdığı, iltihabı azalttığı ve hatta genel sağlıklarını iyileştirdiği konusunda yemin ediyor.

Egzersiz sırasında hidrojenli su içmek dayanıklılığı artırabilir ve yorgunluğu azaltabilir.

Bir çalışma, egzersiz yapmadan önce hidrojen suyu içen sporcuların dayanıklılığı artırdığını ve yorgunluğu azalttığını buldu. Başka bir çalışma, yedi günlük bir süre boyunca hidrojen suyu içmenin eğitimli bisikletçilerin sürüş performansını iyileştirdiğini, ancak eğitimsiz bisikletçilerin bunu yapmadığını buldu. Son olarak üçüncü bir çalışma, iki haftalık bir süre boyunca hidrojen suyu içen kişilerin bisiklet sprintlerinde plasebo alanlara göre daha iyi performans gösterdiğini buldu.

Egzersiz performansı söz konusu olduğunda kas yorgunluğu yaygın bir sınırlamadır. Bu yorgunluğa kısmen reaktif oksijen türlerindeki (hücrelere zarar verebilecek kararsız moleküller) artış neden olur. Hidrojen suyu, bu reaktif oksijen türlerine karşı koymaya yardımcı olabilecek antioksidan etkileri sayesinde atletik performansı artırabilir. 

Hidrojen açısından zengin su metabolik sağlığı iyileştirebilir mi?

Evet, hidrojen açısından zengin su metabolik sağlığı iyileştirebilir.

 Metabolik sendrom aşağıdaki belirtilerden en az üçüne sahip olduğunuzda ortaya çıkar:

 Hipertansiyon

 Hiperglisemi

 Yüksek trigliseritler

2020 yılında yapılan bir araştırma, 24 hafta boyunca yüksek konsantrasyonda hidrojen takviyesi sonrasında glikoz metabolizması, yağ asidi metabolizması ve iltihaplanma gibi metabolik sağlık göstergelerinin iyileştiğini buldu.  Sonuçlar, hidrojen suyunun metabolik sağlığı ve metabolik sendromun belirteçlerini iyileştirebileceğini gösterdi.

Hidrojen suyunun besin içeriği nedir?

Normal su gibi hidrojen suyunda da kalori, protein, yağ veya karbonhidrat yoktur. 

Eser miktarda vitamin veya mineral içerir.

Hidrojen suyunda bulabileceğiniz bazı vitamin ve mineraller şunları içerir::

Magnezyum, Potasyum, Çinko, Kalsiyum, Sodyum, A Vitamini, Florür, Demir.

Hidrojen suyunun en belirgin besinsel faydası, vücut için bir hidrasyon kaynağı olmasıdır. Sinir bozucu ilave şekerler olmadan toplam sıvı alımınıza katkıda bulunabilir.

Neden Hidrojen Su Şişesine İhtiyacınız Var?

Rutininize hidrojenli su şişesi eklemek’sadece susuz kalmakla ilgili değil—O’genel refahınızı hayatınıza uyacak şekilde artırmakla ilgilidir. Burada’bu yüzden düşünmeye değer olabilir:

Gelişmiş Hidrasyon: Eğer’Aktifseniz veya sadece sıvı alımı oyununuzu hızlandırmak istiyorsanız, hidrojen suyunun özellikle sıvı alımınızı korumada etkili olduğuna inanılıyor.

Antioksidan Gücü: Sudaki ekstra hidrojen moleküllerinin, oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olabilecek ve uzun bir yaşam sürmenize destek olabilecek antioksidanlar gibi davrandığı düşünülmektedir.

Daha Fazla Enerji ve Odaklanma: Birçok kişi hidrojen suyunun kendilerine gün boyunca gözle görülür bir enerji ve zihinsel berraklık artışı sağladığını fark eder.

Kullanışlı ve Taşınabilir: Bu şişeler, hareket halindeyken kullanım için tasarlanmıştır ve nerede olursanız olun hidrojen suyunun faydalarından yararlanmanızı kolaylaştırır.—spor salonunda, ofiste veya dışarıda.

Hidrojen açısından zengin bir bardağa sahip olmak istiyorsanız Homixe hidrojen açısından zengin şişe iyi bir seçimdir.