パリオリンピック用の水素リッチボトル

最近のパリオリンピックが順調に進んでいる中、水素豊富なボトルからの水素豊富な水という新しい技術が登場しました。

水素水とは何ですか？

水素水ってまさにその通りです—それを水にする’追加の水素分子が注入されています。 これは’単なる流行語ではありません。これらの余分な水素分子が強力な抗酸化物質として働き、体内の有害なフリーラジカルの中和を助けるという考えです。 エネルギーを高め、炎症を軽減し、さらには全体的な健康状態を改善すると断言する人もいます。

運動中に水素水を飲むと持久力が向上し、疲労感が軽減されます。

ある研究では、運動前に水素水を飲んだアスリートは持久力が向上し、疲労が軽減されたことがわかりました。 別の研究では、7日間にわたって水素水を飲むと、訓練を受けたサイクリストのライディングパフォーマンスは向上しましたが、訓練を受けていないサイクリストのライディングパフォーマンスは向上しなかったことがわかりました。 最後に、3番目の研究では、2週間にわたって水素水を飲んだ人は、プラセボを飲んだ人よりもサイクリングのスプリントで成績が良かったことがわかりました。

運動パフォーマンスに関しては、筋肉疲労が一般的な制限となります。 その疲労の原因の一部は、活性酸素種（細胞に害を及ぼす可能性のある不安定な分子）の増加です。水素水は、これらの活性酸素種に対抗するのに役立つ抗酸化作用のおかげで、運動能力を向上させる可能性があります。 

水素が豊富な水は代謝の健康を改善できますか?

はい、水素が豊富な水は代謝の健康を改善します。

 メタボリックシンドロームは、以下の症状のうち少なくとも 3 つがある場合に発生します。：

 高血圧

 高血糖

 高中性脂肪

2020年の研究では、高濃度の水素を24週間補給した後、グルコース代謝、脂肪酸代謝、炎症などの代謝の健康指標が改善されたことが判明しました。  その結果、水素水は代謝の健康とメタボリックシンドロームのマーカーを改善できることが示されました。

水素水にはどのような栄養成分が含まれているのでしょうか？

水素水には通常の水と同じように、カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物が含まれていません。 

微量のビタミンやミネラルが含まれています。

水素水に含まれるビタミンやミネラルには次のものがあります。：

マグネシウム、カリウム、亜鉛、カルシウム、ナトリウム、ビタミンA、フッ素、鉄。

水素水の最も明白な栄養上の利点は、水素水が体の水分補給源であることです。 厄介な砂糖を加えずに、総合的な水分補給に貢献できます。

水素水ボトルが必要な理由

水素水ボトルを日常に加えるのは簡単ではありません’水分補給をするだけです—それは’あなたの生活に合わせた方法で全体的な幸福を高めることです。 ここ’検討する価値がある理由：

強化された水分補給:’アクティブに活動している人、または単に水分補給を強化したい人には、水素水が十分な水分補給を保つのに特に効果的であると考えられています。

抗酸化力: 水中の余分な水素分子は抗酸化物質として作用すると考えられており、酸化ストレスを軽減し、長生きをサポートする可能性があります。

エネルギーと集中力の向上: 多くの人が、水素水を飲むと、一日を通してエネルギーと精神の明晰さが顕著に高まると感じています。

便利で持ち運びに便利：これらのボトルは外出先で使用できるように設計されており、どこにいても水素水の利点を簡単に楽しむことができます。—ジムでも、オフィスでも、外出先でも。

水素豊富なカップを所有したい場合は、Homixe 水素豊富なボトルが最適です。