Μπουκάλι πλούσιο σε υδρογόνο για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού

Με τους πρόσφατους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού να βρίσκονται σε εξέλιξη, μια νέα τεχνολογία έχει εμφανιστεί - νερό πλούσιο σε υδρογόνο από μπουκάλι πλούσιο σε υδρογόνο.

Τι είναι το Υδρογόνο Νερό;

Το νερό υδρογόνου είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται—νερό που’έχει εγχυθεί με επιπλέον μόρια υδρογόνου. Αυτό είναι...’t απλά ένα μοντέρνο τσιτάτο? Η ιδέα είναι ότι αυτά τα επιπλέον μόρια υδρογόνου λειτουργούν ως ισχυρά αντιοξειδωτικά, βοηθώντας στην εξουδετέρωση των επιβλαβών ελεύθερων ριζών στο σώμα σας. Μερικοί άνθρωποι το ορκίζονται για την τόνωση της ενέργειας, τη μείωση της φλεγμονής και ακόμη και τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας τους.

Η κατανάλωση νερού υδρογόνου κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να βελτιώσει την αντοχή και να μειώσει την κόπωση.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι αθλητές που έπιναν νερό υδρογόνου πριν από την άσκηση βελτίωσαν την αντοχή και μείωσαν την κόπωση. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση νερού υδρογόνου για μια περίοδο επτά ημερών βελτίωσε την οδηγική απόδοση των εκπαιδευμένων ποδηλατών, αλλά όχι των ανεκπαίδευτων ποδηλατών. Τέλος, μια τρίτη μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έπιναν νερό υδρογόνου για μια περίοδο δύο εβδομάδων είχαν καλύτερες επιδόσεις στα σπριντ ποδηλασίας από εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο.

Η μυϊκή κόπωση είναι ένας κοινός περιορισμός όταν πρόκειται για την απόδοση της άσκησης. Αυτή η κόπωση προκαλείται εν μέρει από την αύξηση των αντιδρώντων ειδών οξυγόνου (ασταθή μόρια που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα κύτταρα). Το υδρογόνο νερό μπορεί να βελτιώσει την αθλητική απόδοση χάρη στα αντιοξειδωτικά του αποτελέσματα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτών των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου 

Μπορεί το πλούσιο σε υδρογόνο νερό να βελτιώσει τη μεταβολική υγεία;

Ναι, το πλούσιο σε υδρογόνο νερό μπορεί να βελτιώσει τη μεταβολική υγεία.

 Το μεταβολικό σύνδρομο εμφανίζεται όταν έχετε τουλάχιστον τρία από τα ακόλουθα συμπτώματα:

 Υπέρταση

 Υπεργλυκαιμία

 Υψηλά τριγλυκερίδια

Μια μελέτη του 2020 διαπίστωσε ότι μετά από συμπλήρωση με υψηλές συγκεντρώσεις υδρογόνου για 24 εβδομάδες, βελτιώθηκαν οι δείκτες της μεταβολικής υγείας, όπως ο μεταβολισμός της γλυκόζης, ο μεταβολισμός των λιπαρών οξέων και η φλεγμονή.  Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το νερό υδρογόνου μπορεί να βελτιώσει τη μεταβολική υγεία και τους δείκτες του μεταβολικού συνδρόμου.

Ποιο είναι το θρεπτικό περιεχόμενο του υδρογόνου νερού;

Ακριβώς όπως το κανονικό νερό, το νερό υδρογόνου δεν έχει θερμίδες, πρωτεΐνη, λίπος ή υδατάνθρακες 

Περιέχει ίχνη βιταμινών ή μετάλλων.

Μερικές βιταμίνες και μέταλλα που μπορεί να βρείτε στο νερό υδρογόνου περιλαμβάνουν:

Μαγνήσιο, Κάλιο, Ψευδάργυρος, Ασβέστιο, Νάτριο, Βιταμίνη Α, Φθόριο, Σίδηρος.

Το πιο εμφανές διατροφικό όφελος του υδρογόνου νερού είναι ότι αποτελεί πηγή ενυδάτωσης για τον οργανισμό. Μπορεί να συμβάλει στην πλήρη ενυδάτωση σας χωρίς ενοχλητικά πρόσθετα σάκχαρα.

Γιατί χρειάζεστε ένα μπουκάλι νερού υδρογόνου

Η προσθήκη ενός μπουκαλιού νερού υδρογόνου στη ρουτίνα σας δεν είναι’απλά να παραμείνετε ενυδατωμένοι—Η’είναι να ενισχύσετε τη συνολική σας ευημερία με τρόπο που ταιριάζει στη ζωή σας. Εδώ.’γιατί ίσως αξίζει να εξεταστεί:

Ενισχυμένη ενυδάτωση: Εάν’δραστηριοποιηθείτε ή απλώς θέλετε να ενισχύσετε το παιχνίδι ενυδάτωσης, το υδρογόνο πιστεύεται ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στο να σας κρατά καλά ενυδατωμένο.

Αντιοξειδωτική Δύναμη: Τα επιπλέον μόρια υδρογόνου στο νερό πιστεύεται ότι δρουν ως αντιοξειδωτικά, τα οποία θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση του οξειδωτικού στρες και να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια μακρά ζωή.

Περισσότερη ενέργεια και εστίαση: Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι το νερό υδρογόνου τους δίνει μια αξιοσημείωτη ώθηση στην ενέργεια και τη διανοητική διαύγεια όλη την ημέρα.

Βολικά και φορητά: Αυτά τα μπουκάλια έχουν σχεδιαστεί για χρήση εν κινήσει, καθιστώντας εύκολη την απόλαυση των πλεονεκτημάτων του υδρογόνου όπου κι αν βρίσκεστε—είτε στο γυμναστήριο, στο γραφείο, είτε έξω και γύρω.

Αν θέλετε να αποκτήσετε ένα κύπελλο πλούσιο σε υδρογόνο, το πλούσιο σε υδρογόνο μπουκάλι Homixe είναι μια καλή επιλογή.