Botella rica en hidrógeno para los Juegos Olímpicos de París

Con los recientes Juegos Olímpicos de París en marcha, ha aparecido una nueva tecnología: agua rica en hidrógeno procedente de botellas ricas en hidrógeno.

¿Qué es el agua hidrogenada?

El agua con hidrógeno es exactamente lo que parece.—agua que’Ha sido infundido con moléculas adicionales de hidrógeno. Esto es’No es sólo una palabra de moda; La idea es que estas moléculas adicionales de hidrógeno actúen como poderosos antioxidantes, ayudando a neutralizar los radicales libres dañinos en su cuerpo. Algunas personas confían en él para aumentar la energía, reducir la inflamación e incluso mejorar su bienestar general.

Beber agua hidrogenada durante el ejercicio puede mejorar la resistencia y reducir la fatiga.

Un estudio encontró que los atletas que bebían agua hidrogenada antes de hacer ejercicio mejoraron la resistencia y redujeron la fatiga. Otro estudio encontró que beber agua con hidrógeno durante un período de siete días mejoró el rendimiento en bicicleta de los ciclistas entrenados, pero no de los ciclistas no entrenados. Finalmente, un tercer estudio encontró que las personas que bebieron agua con hidrógeno durante un período de dos semanas obtuvieron mejores resultados en carreras de velocidad en bicicleta que aquellos que tomaron un placebo.

La fatiga muscular es una limitación común cuando se trata de rendimiento físico. Esa fatiga es causada en parte por un aumento en las especies reactivas de oxígeno (moléculas inestables que pueden dañar las células). El agua hidrogenada podría mejorar el rendimiento deportivo gracias a sus efectos antioxidantes, que pueden ayudar a contrarrestar estas especies reactivas de oxígeno. 

¿Puede el agua rica en hidrógeno mejorar la salud metabólica?

Sí, el agua rica en hidrógeno puede mejorar la salud metabólica.

 El síndrome metabólico ocurre cuando se tienen al menos tres de los siguientes síntomas:

 Hipertensión

 hiperglucemia

 Triglicéridos altos

Un estudio de 2020 encontró que después de suplementarse con altas concentraciones de hidrógeno durante 24 semanas, mejoraron los indicadores de salud metabólica como el metabolismo de la glucosa, el metabolismo de los ácidos grasos y la inflamación.  Los resultados mostraron que el agua hidrogenada puede mejorar la salud metabólica y los marcadores del síndrome metabólico.

¿Cuál es el contenido nutricional del agua hidrogenada?

Al igual que el agua normal, el agua hidrogenada no tiene calorías, proteínas, grasas ni carbohidratos. 

Contiene trazas de vitaminas o minerales.

Algunas vitaminas y minerales que puede encontrar en el agua hidrogenada incluyen:

Magnesio, Potasio, Zinc, Calcio, Sodio, Vitamina A, Fluoruro, Hierro.

El beneficio nutricional más evidente del agua hidrogenada es que es una fuente de hidratación para el organismo. Puede contribuir a su hidratación total sin molestos azúcares añadidos.

Por qué necesitas una botella de agua de hidrógeno

Agregar una botella de agua con hidrógeno a tu rutina es’No se trata sólo de mantenerse hidratado.—Es’Se trata de aumentar su bienestar general de una manera que se adapte a su vida. Aquí’Es por eso que podría valer la pena considerarlo.:

Hidratación mejorada: si’Si estás activo o simplemente quieres mejorar tu nivel de hidratación, se cree que el agua con hidrógeno es especialmente eficaz para mantenerte bien hidratado.

Poder antioxidante: Se cree que las moléculas de hidrógeno adicionales en el agua actúan como antioxidantes, lo que podría ayudar a reducir el estrés oxidativo y ayudarlo a vivir una vida larga.

Más energía y concentración: muchas personas descubren que el agua con hidrógeno les da un aumento notable de energía y claridad mental a lo largo del día.

Convenientes y portátiles: estas botellas están diseñadas para usarse mientras viaja, lo que facilita disfrutar de los beneficios del agua con hidrógeno dondequiera que esté.—ya sea en el gimnasio, la oficina o fuera de casa.

Si quieres tener una taza rica en hidrógeno, la botella rica en hidrógeno de Homixe es una buena opción.